La Calculadora de Grasa Corporal se utiliza para determinar el porcentaje de grasa corporal mediante el análisis de la circunferencia de la muñeca, la cintura, la cadera y el antebrazo y obtener consejos sobre cómo reducirlo. Se propone por Hugo Rivera.
Masculino
Femenino
Aquí está la guía sobre cómo medir las partes del cuerpo relevantes:
1. Mida la circunferencia de su cintura a un nivel horizontal alrededor del ombligo para los hombres y al nivel con el ancho más pequeño para las mujeres. Para obtener las medidas exactas, asegúrese de no tener la barriga hacia adentro ni recuperar el estómago.
2. Mida la circunferencia de su cuello comenzando por debajo de la laringe, con la cinta inclinada hacia abajo hacia el frente. Asegúrese de no estirar el cuello hacia adelante.
3. Mide la circunferencia de tus caderas (solo para mujeres) en la medida horizontal más grande.
Nota: Este cálculo se basa en promedios y solo puede brindarle un valor estimado. ¡Diferentes personas pueden variar!
